Хацк иоур мемори витх тхе Питхагорас Мемори Тецхникуе

техника памћења питагоре - пост

путем: викимедиа.орг

Меморија је наша способност да чувамо, задржавамо и опозивамо информације које смо научили.

Снага нашег памћења је темељ нашег интелекта и наше интелигенције. Замислите да ли бисте могли да се сетите 50% више онога што научите или да се сетите двоструко више имена или чињеница које чујете.



Побољшавањем меморије побољшавате брзину којом можете да научите и задржите информације. Изградња меморије је једна од најважнијих и превиђених компоненти изградње ваше интелигенције.

Изузетно високу вредност придајем меморији. Из овога Развио сам неку врсту фотографског памћења, створили су рутину вежбања која ће ми помоћи да повећам задржавање и непрестано тражим вести како да побољшам своје памћење.

У својој потрази за побољшањем памћења набасао сам на једну од најмоћнијих техника тамо. Ову технику користим сваки дан око месец и по дана.

Обично не бих причао читаоцима о нечему што сам користио тако кратко време, али пошто су моји резултати коришћења технике били тако невероватни, осећам да морам.

Не само да ми је техника драматично побољшала целокупно памћење, повећала ми је брзину опозива / проналажења меморије, помогла ми да боље спавам и чак ме подсвесно учинила присутнијом у свакодневном животу.

Најбољи део је што је техника лака и траје само пет минута дневно.

Хацк Иоур Мемори - Древна техника памћења за драматично више памћење Хацк Иоур Мемори - Древна техника памћења за драматично више памћење Погледајте овај видео на ИоуТубе-у.

Драматично побољшајте своје памћење помоћу Питхагорас меморијске технике

Претпостављам да вам име Питагора звони на неколико звона?

То је зато што је човек који стоји иза ове технике изградње меморије такође развио једну од најпознатијих математичких теорема.

Пре него што заронимо у технику, дотакнимо се њеног оснивача Питагоре.

Питагора са Самоса

Питагора са Самоса, рођен 570. пре Христа, називан је оцем филозофије и проналазачем геометрије.

Па зашто његово име звучи тако познато? Сетите се питагорејске теореме (А.два + Бдва = Ц.два)? Теорема је била једно од Питагориних најважнијих и најраспрострањенијих достигнућа.

Изван математике и филозофије, древни Грк је изузетно високо ценио изградњу и очување свог сећања.

Да би вежбао и изоштравао своје памћење, користио је исту технику коју ћу вас данас научити.

Питагорина техника памћења

Техника је заправо прилично једноставна.

Сваке вечери пре него што заспите, што детаљније се сетите свега што се тог дана догодило.

Вежба је попут менталног видео снимања. Визуализујете себе, својим очима, пролазећи кроз сваки тренутак вашег дана.

Започните чим се пробудите. Шта сте прво видели? Да ли је то било ваше значајно? Сат? Даље, шта сте прво учинили? Да ли сте ставили венчани прстен? Папуче?

Након што визуализујете своје јутро, наставите да визуализујете догађаје вашег дана у низу. Шта сте прво видели кад сте изашли из куће? Ко је била прва особа са којом сте разговарали? Да ли су вам рекли нешто важно или занимљиво?

Важно је ићи редоследом. Не желите да идете са доручка, на вечеру, а затим се вратите на јутарње трчање. У почетку ће то бити тешко, али што више вежбате технику, то ћете бити бољи.

Прођите кроз читав дан и визуализујте све могуће детаље које можете. Укратко, то је то.

Тешкоће на почетку

Када први пут почнете да користите ову технику, запањићете се колико се заправо мало сећате.

Првих неколико пута могао сам да се сетим само великих догађаја попут буђења, одласка на посао, повратка кући, вечере и необичних догађаја попут налета на старог пријатеља.

Ако се у почетку не можете сетити пуно детаља, немојте се обесхрабрити. Приметио сам знатно побољшање након само трећег дана.

Оригинална Питагорина техника памћења

Желим да напоменем да је ово адаптирана верзија Питагорине технике памћења. Начин на који сам то објаснио горе није био баш онакав како га је Питагора првобитно извео.

Главна разлика је у томе што би Питагора и његови следбеници користили ову технику ујутру када би се пробудили, уместо пре спавања.

Након што сам пробала оба начина, заиста ми је драже да то радим пре него што одем у кревет. Постоји неколико разлога зашто:

    • Обично када се пробудим желим да започнем свој дан. Тешко је учинити нешто тако опуштајуће када сте узбуђени што ће вам уљепшати дан.
    • Будилица ме буди свако јутро. Обично сам прилично уморан кад устанем и морам да се присилим да устанем из кревета. Када бих ујутро испробао технику, једноставно бих се онесвестио и, као резултат, заспао много касније него што сам желео.
    • Питагорина техника памћења је побољшала мој сан готово једнако као и памћење. Не само да ми помаже да заспим, већ ми помаже да заспим много дубље.

Из ових разлога ми је драже да то радим пре него што одем у кревет, али покушајте у оба смера и уверите се шта више волите.

Невероватне благодати технике

Не претерујем када кажем да ми је ова техника променила живот.

Побољшање памћења на страну, изузетно је побољшало мој квалитет живота. После само месец дана употребе технике је.

1) ДРАМАТИЧНО сам побољшао опште памћење

Не само да се могу сјетити више онога што се догодило током дана, много је лакше задржати информације попут имена људи или рођендана.

2) Повећала сам брзину опозива / преузимања меморије

Знате информације које су вам у глави, али да морате да застанете и размислите о томе да их вратите? Ствари које су вам на врху језика? Име тог ресторана у који сте ишли неко време или који је освојио супер чинију пре 3 године.

После само месец дана рада технике, мој мозак се може знатно брже сетити ових информација.

3) Веома сам побољшао свој сан

Прво, заспим много брже. Прилично сам церебрални момак, па кад ми глава удари у јастук, још ми гомила ствари пролази кроз главу. Због тога може бити тешко заспати.

Пре употребе технике, често би ми требао сат или више да заспим. Уз то, излазим за највише десет минута.

Као што сам горе рекао, не само да брже заспим, већ и утонем у много дубљи сан.

4) Учинила ме присутнијом

Знам да то звучи помало хокејски, али живот у садашњости, а не размишљање о јучерашњем дану или забринутост за сутра је заиста важно.

Користећи технику, присутнији сам у сваком тренутку свог дана. Мислим да овај позитиван нежељени ефекат долази од тога што подсвесно покушавам да се сетим детаља своје ноћне рутине памћења.

Присуство је један од најбољих нежељених ефеката технике.

5) Помогао ми је да ценим сваки дан

Време и живот се брзо крећу.

Скраћујући дан сваког дана схватате колико радите у дану. Ово заиста помаже да ствари ставите у перспективу и више цените свој дан.

У закључку

Ова техника ми је драматично побољшала квалитет живота.

Коришћењем ћете се више сећати, брже долазити до података, боље спавати, бити присутнији и ценити сваки дан више (и не боли што је лако, брзо и опуштајуће).

Покушајте месец дана и јавите нам шта мислите у одељку за коментаре испод!